第六十章 内功修炼体系
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这几天除了训练这帮学生，张步山每天晚上会抽出一个小时时间浸泡在药浴之中，慢慢调息内力，活络疏通经脉，吸收这些药材里面的药性。凝练内劲。
在这两年的修炼中，他已经可以琢磨出关于内力修炼的一套理论体系。
虽然系统的提示能提供他前进的方向，但是实际上，他可以说是这个世界武道祖师，是修炼内力体系的唯一开拓者。
而且根本就没有前人的经验为他铺垫参考，前面的路迷雾重重，张步山只能依靠自己一步步去探索。
而必要的理论体系就相当于一本道路指南，不只是为自己提供前进的动力和依据，也为接下来要走这条路的弟子门人当路引。
这套理论体系中最重要的就是内力和丹田。
最初由经脉内循环产生的氤氲之烟为内气，没有实质，琢磨不可见，打坐内视，只能看到白烟在经脉流动。
只要在体内开出第一道口子，就能生出第一缕内气，之后自身的经脉就会不断滋养内气。
内气能够有效加持在拳脚之上，使拳脚之力变强，也能强化反应速度和自身的感官能力。
这就是为什么拥有内气的几个学生在学校考核之中能够脱颖而出。
不过内气太过于稀薄，即便将身体里内气修到极点，充其量不过三四个成年人的战斗力。
内气之上的是内力，在丹田处将内气抽丝剥茧，其中的精华就是内力。
内力如雾气，打坐内视，能感受到一丝如有实质的雾气在经脉内流动。
第一阶内力通窍的武境这是通明七窍，耳口鼻眼七窍与外界相通，利用天地间游离的气和人身体内的气息互补盈缺，内外循环，温养经脉，加快内力的产生。
修炼的境界越高，内力在体内奇经八脉周天流转速度也就越快，对内力的补损和恢复能力也就越强。
一个通窍下品境界的武者，一旦将丹田内的内力消耗完，会要三五天的功夫才会恢复元气，而通窍圆满境界的武者消耗完丹田内的内力，需要半天到一天不等的时间便会恢复元气，这就是境界的差异之一。
其中，丹田可以认为是储藏内力的仓库和内力在周身流转的中转站。
这个仓库的大小不会改变，而内力都是在不断流动，因此丹田里永远都不会充盈至满，而是在经脉周天循环流动。
可是一旦丹田里内力充盈至满，也就意味着到达了瓶颈，这是张步山目前的状态，内力通窍圆满的武境。
想要突破这个瓶颈，必须通过丹田的调息温养，将内力精纯化，凝聚成为浑厚的内劲。
内劲则是水汽，比雾气更加浓稠，打坐内视，可以看到经脉内的“水滴”积攒在经脉壁上，顺着循环周天流转。
他的丹田内目前已经转化了三分之一的内劲，放在丹田内温养压底。
而丹田内还有三分之二的空间存有内力。他要做的就是将剩余的三分之二的空间全都转化出内劲。再以内劲与丹田融贯通汇，经脉运转一周，和身体经脉契合，扩充经脉的壁宽和壁厚，就能发生质变，达到第二阶内力凝劲的武境。
这就是张步山目前研究琢磨出来的道路，武者之路。
和元素融合者，念动力者，寄生能力者，兽化者等等修者不同的一条通天大道。
而这些药材就能起到这个辅助作用，通过比例调和的药力，来刺激丹田的转化效率，加快对内力的转化。
同样这些药材对小白也十分有效果，能够稳固内力和对身体强度的淬炼。
张步山神清气爽地穿上了宽松的衣袍，走出浴室，回到房间里，躺在床上看电视，放松了精神，按着手里的遥控器跳着频道。
泰安卫视里的新闻主播是一个十分养眼的女性，正在播读新闻。
“据报道，泰安区的锦德商场最近发生了重大火灾……”
“正在用餐的食客五一幸免，纷纷在这次火灾之中丧生，死亡人数共计一百二十九人……”
“据警方的分析，此次事件极有可能是后厨方面用火不当引发的火灾，属于意外火灾……”
“相关机构十分重视这次火灾，有关部门已经慰问死亡人士的家属……”
电视机上播放着那家餐厅的画面，到处焚烧的痕迹，到处充斥着黑烟，地面上焦黑无比，隔着屏幕都似乎能闻到那股恶臭。
普通人不知道这件事的原委，但是张步山亲身经历，所谓的火灾不过是军方后来采取的措施，其目的也是为了掩盖尸体和毁灭现场，不然这一具具残破的尸体和打斗的血痕的画面被人捕捉和抓拍下来，会造成极其恶劣的影响，放火也是最快最稳的处理手段。
前几天网上也传得沸沸扬扬，不少人都在议论这件事，不过有一只无形的大手很快将这件事压了下去，只剩下几个受害人士的家属还在议论，想要挑起群众的情绪。
毕竟这种不明不白的事任谁都会觉得蹊跷，平白无故的发生火灾，最奇怪还是在场一百二十六人全部死亡，无一幸免。
张步山看着这则新闻，心里不由多了一丝沉重感。
……
泰安区南侧的一处别墅里。
客厅里的灯没有被打开，只有蜡烛上的点点光芒照射四周，而大部分的空间都处于黑暗之中。
在烛光照射下，可以看到长桌两侧放着用银色罩子盖住的餐盘，两旁坐着一群脸颊笼罩在黑暗中的人，看不出年纪。
一个蘑菇头的小男孩坐在了长桌的首位，他随性地摆了摆手：“吃吧，给我吃得饱一些。”
随着他的话音落下，两旁的人立马打开了餐盘的银白外罩，迫不及待地啃咬着盘子里面腥臭的生肉，像是几天几夜没有吃过东西的野兽。
小男孩满意地站了起来，转身看向了壁橱上的一幅壁画，脸上露出了狂热的笑容：“大人，马上就是泰安区一年一次的百家宴了，我会向你证明我的能力，很快，这个区块陷入瘫痪之中！”
这几天除了训练这帮学生，张步山每天晚上会抽出一个小时时间浸泡在药浴之中，慢慢调息内力，活络疏通经脉，吸收这些药材里面的药性。凝练内劲。
在这两年的修炼中，他已经可以琢磨出关于内力修炼的一套理论体系。
虽然系统的提示能提供他前进的方向，但是实际上，他可以说是这个世界武道祖师，是修炼内力体系的唯一开拓者。
而且根本就没有前人的经验为他铺垫参考，前面的路迷雾重重，张步山只能依靠自己一步步去探索。
而必要的理论体系就相当于一本道路指南，不只是为自己提供前进的动力和依据，也为接下来要走这条路的弟子门人当路引。
这套理论体系中最重要的就是内力和丹田。
最初由经脉内循环产生的氤氲之烟为内气，没有实质，琢磨不可见，打坐内视，只能看到白烟在经脉流动。
只要在体内开出第一道口子，就能生出第一缕内气，之后自身的经脉就会不断滋养内气。
内气能够有效加持在拳脚之上，使拳脚之力变强，也能强化反应速度和自身的感官能力。
这就是为什么拥有内气的几个学生在学校考核之中能够脱颖而出。
不过内气太过于稀薄，即便将身体里内气修到极点，充其量不过三四个成年人的战斗力。
内气之上的是内力，在丹田处将内气抽丝剥茧，其中的精华就是内力。
内力如雾气，打坐内视，能感受到一丝如有实质的雾气在经脉内流动。
第一阶内力通窍的武境这是通明七窍，耳口鼻眼七窍与外界相通，利用天地间游离的气和人身体内的气息互补盈缺，内外循环，温养经脉，加快内力的产生。
修炼的境界越高，内力在体内奇经八脉周天流转速度也就越快，对内力的补损和恢复能力也就越强。
一个通窍下品境界的武者，一旦将丹田内的内力消耗完，会要三五天的功夫才会恢复元气，而通窍圆满境界的武者消耗完丹田内的内力，需要半天到一天不等的时间便会恢复元气，这就是境界的差异之一。
其中，丹田可以认为是储藏内力的仓库和内力在周身流转的中转站。
这个仓库的大小不会改变，而内力都是在不断流动，因此丹田里永远都不会充盈至满，而是在经脉周天循环流动。
可是一旦丹田里内力充盈至满，也就意味着到达了瓶颈，这是张步山目前的状态，内力通窍圆满的武境。
想要突破这个瓶颈，必须通过丹田的调息温养，将内力精纯化，凝聚成为浑厚的内劲。
内劲则是水汽，比雾气更加浓稠，打坐内视，可以看到经脉内的“水滴”积攒在经脉壁上，顺着循环周天流转。
他的丹田内目前已经转化了三分之一的内劲，放在丹田内温养压底。
而丹田内还有三分之二的空间存有内力。他要做的就是将剩余的三分之二的空间全都转化出内劲。再以内劲与丹田融贯通汇，经脉运转一周，和身体经脉契合，扩充经脉的壁宽和壁厚，就能发生质变，达到第二阶内力凝劲的武境。
这就是张步山目前研究琢磨出来的道路，武者之路。
和元素融合者，念动力者，寄生能力者，兽化者等等修者不同的一条通天大道。
而这些药材就能起到这个辅助作用，通过比例调和的药力，来刺激丹田的转化效率，加快对内力的转化。
同样这些药材对小白也十分有效果，能够稳固内力和对身体强度的淬炼。
张步山神清气爽地穿上了宽松的衣袍，走出浴室，回到房间里，躺在床上看电视，放松了精神，按着手里的遥控器跳着频道。
泰安卫视里的新闻主播是一个十分养眼的女性，正在播读新闻。
“据报道，泰安区的锦德商场最近发生了重大火灾……”
“正在用餐的食客五一幸免，纷纷在这次火灾之中丧生，死亡人数共计一百二十九人……”
“据警方的分析，此次事件极有可能是后厨方面用火不当引发的火灾，属于意外火灾……”
“相关机构十分重视这次火灾，有关部门已经慰问死亡人士的家属……”
电视机上播放着那家餐厅的画面，到处焚烧的痕迹，到处充斥着黑烟，地面上焦黑无比，隔着屏幕都似乎能闻到那股恶臭。
普通人不知道这件事的原委，但是张步山亲身经历，所谓的火灾不过是军方后来采取的措施，其目的也是为了掩盖尸体和毁灭现场，不然这一具具残破的尸体和打斗的血痕的画面被人捕捉和抓拍下来，会造成极其恶劣的影响，放火也是最快最稳的处理手段。
前几天网上也传得沸沸扬扬，不少人都在议论这件事，不过有一只无形的大手很快将这件事压了下去，只剩下几个受害人士的家属还在议论，想要挑起群众的情绪。
毕竟这种不明不白的事任谁都会觉得蹊跷，平白无故的发生火灾，最奇怪还是在场一百二十六人全部死亡，无一幸免。
张步山看着这则新闻，心里不由多了一丝沉重感。
……
泰安区南侧的一处别墅里。
客厅里的灯没有被打开，只有蜡烛上的点点光芒照射四周，而大部分的空间都处于黑暗之中。
在烛光照射下，可以看到长桌两侧放着用银色罩子盖住的餐盘，两旁坐着一群脸颊笼罩在黑暗中的人，看不出年纪。
一个蘑菇头的小男孩坐在了长桌的首位，他随性地摆了摆手：“吃吧，给我吃得饱一些。”
随着他的话音落下，两旁的人立马打开了餐盘的银白外罩，迫不及待地啃咬着盘子里面腥臭的生肉，像是几天几夜没有吃过东西的野兽。
小男孩满意地站了起来，转身看向了壁橱上的一幅壁画，脸上露出了狂热的笑容：“大人，马上就是泰安区一年一次的百家宴了，我会向你证明我的能力，很快，这个区块陷入瘫痪之中！”