第二十一章 猿戏
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、明克街13号、弃宇宙、夜的命名术、最强战神、第九特区、英雄联盟：我的时代、问道章、创业吧学霸大人
书客居 www.shukeju.net，最快更新青乌师最新章节！
当晚，陈斌与先生在院内喝茶，无意间，又讲起这几天所发生的事。陈斌有些不解，为什么先生前几年没有跟何富贵说起为他选中风水宝穴之事。先生对此只用了四个字，“非请莫言”，据说是家传的原则性问题。陈斌内心猜测，可能是我们平时所说的“泄露天机”有关吧！
第二天早上，做完前三戏后，先生把霁风带到了院子东墙边。看到墙边昨天下午新增加的一幅单杠，霁风就知道，今天先生要教自己猿戏了。这新增单杠，左右两边各立起一根地上高度为一百五十公分的木桩，木桩每隔十公分就有一个对称的窟窿，现在木桩的最下一档位中，穿过了一根粗铁棍。霁风站在杠下，手伸直就可以触碰到横杠，而双手紧握横杠后，却只能用脚尖踮着地。
先生带着霁风各自走到单杠前，先生对霁风说：“你背一下猿戏口决。”
“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下各七。以脚拘物自悬，左右七。手钩却立，按头各七。”
“好，我先做给你看，然后我会帮你做完这些动作。先如猿猴一般以双手抓握横竿，使两肢悬空，作引体向上7次。身体上提时吸气缩胸，全身团紧；下落时呼气放松，舒展胸廓。
接着先以双脚背勾住横竿，两手撑地，头身随之向下倒悬，再把左脚背离开横竿向背部抬起，略停后换左脚如法抬起，如此左右交替各7次。抬脚离竿时吸气，绷紧后背；落脚回竿时呼气，放松身体。
最后，用双腿窝勾住横竿，身体倒悬于空中。双手抱住后脑勺，起身尽量向上，然后再把身体自然垂直。起身时吸气，垂下时呼气。”
先生一边做着猿戏，一边讲解着动作要点，而霁风只是在一旁认真地看着。等先生做完了一整套后，就在霁风身后一边帮忙兼守护，一边再次讲解着动作要点，直到做完一整套，把霁风累的汗水直流。
等霁风在杠下休息了一会儿后，两人才边聊边走向厨房。
“先生，我能不能问你一个问题？”霁风边走边用小眼睛扑闪扑闪地看着先生。
“唔？小家伙今天有什么问题啊？是不是有什么事要求我啊？”先生一听霁风的语气，就猜测了一番，平时霁风可是有问题就提的，不会这样小心翼翼地。
“一个老人家，腰酸背痛脚抽筋的，应该做哪种操啊？”霁风问。
“哦，老人家了，会有很多的毛病在身了，可以做做虎戏和鸟戏。”霁风还小，先生没有跟他讲原因。可先生知道，练虎戏能增强挟背穴和督脉的功能，能缓解颈肩背痛、坐骨神经痛、腰痛等症状。练鸟戏时，动作轻翔舒展，可调达气血，疏通经络，祛风散寒，活动筋骨关节，可预防夏季关节炎的发生，而且还能增强机体免疫力。
“哦，知道了。那我现在学会了虎戏了，以后还会学到鸟戏，我能不能教别人做啊？”
“哦？我的霁风也想当小老师了？准备教谁？”
霁风顾作神秘，说：“你猜猜？”
先生听后，停下脚步，对霁风说：“如果我猜对了，你今天开始要新学一篇功课。”
霁风一听又要学功课，缩了缩脖子，但又想到爷爷，只好硬着头皮说：“好！给你猜三次。”
先生细想了一下，霁风在村子里接触地老人家肯定不会找他想学，那就是这次回家后才发生的事，那肯定是他爷爷了。心中念头千百遍，现实当中一瞬间，先生刚想说出答案，又担心自己猜的太快，霁风不中自己的套路。就装模作样地在那里想了想，说：“是不是你爷爷啊？”
“唔唔唔，我想教我爷爷。先生你每次都猜对了。先生同意了我教，那我下次回去我就教我爷爷做虎戏和鸟戏。”
先生突然感觉，自己才是中了套路的那个。只是霁风太小，以为这个操也是像功课一样是不能教给别人的，所以挖了个坑让自己去跳。但霁风不知道，这也是先生给他挖的坑。“哈哈哈！我上当了，好吧，你要教就教吧。只是你教的时候一定要记住呼吸之法哦，这很重要，能起事半功倍的效果，如果没注意就事倍功半了。”
“唔，我记住了。”霁风认真地回答道。
“另外，你自己以后要更认真地跟我学做操，不然你可不会教你爷爷哦！”先生又趁机管教了一番……
“山者势险而有也。法葬其所会，乘其所来，番其所发，择其所相，避其所害。祸福不旋日，是以君子夺神功、改天命。经曰：葬山之法，若呼谷中，言应速也。之不可葬者，五气以生和，而童山不可葬也；气因形来，而断山不可葬也；气因土行，而石山不可葬也；气以势止，而过山不可葬也；气以龙会，而独山不可葬也。经曰：童石过独生新凶。而消己福，占山之法以势为准，而形次之，方又次之。
上地之山，若伏若连。其原自天，若之水波。若马之驰，若来若奔，若止若尸；若怀万宝而燕息，若具万膳而洁齐，若棠之鼓，若器之贮，若龙若鸳；或腾或盘，禽伏兽蹲，若万乘之尊也。天光发新，朝海拱辰。
四势端明，五害不亲。十一不具，是谓其次。”
霁风后来才明白，是自己上了先生这个老狐狸的当。每当霁风读书读烦燥了时，就会想起先生对他说的话：“在乐观的人眼里还有半杯水，在悲观的人眼里只有半杯水。乐观的人眼里这次没背出来下次再背，悲观的人眼里一次没背出来就不会再次偿试了。你改变不了事实，但可以改变态度，我们要做乐观的人，开开心心过日子！”
霁风不知道什么叫过日子，但想着为了能教爷爷做早操就要学新功课，再想到教了爷爷做早操后就能上小学，就能回县城，就能去游乐园，就能去小吃街，就能……太多了，为了这些开心的事，霁风只好硬着头皮学了下去。这一篇“山势篇”是如此之长，等把字都认齐，都已经好几天了。可认齐还不算完事，先生又用了几天教会霁风读熟，再到能背出来，冬天都来了……
当晚，陈斌与先生在院内喝茶，无意间，又讲起这几天所发生的事。陈斌有些不解，为什么先生前几年没有跟何富贵说起为他选中风水宝穴之事。先生对此只用了四个字，“非请莫言”，据说是家传的原则性问题。陈斌内心猜测，可能是我们平时所说的“泄露天机”有关吧！
第二天早上，做完前三戏后，先生把霁风带到了院子东墙边。看到墙边昨天下午新增加的一幅单杠，霁风就知道，今天先生要教自己猿戏了。这新增单杠，左右两边各立起一根地上高度为一百五十公分的木桩，木桩每隔十公分就有一个对称的窟窿，现在木桩的最下一档位中，穿过了一根粗铁棍。霁风站在杠下，手伸直就可以触碰到横杠，而双手紧握横杠后，却只能用脚尖踮着地。
先生带着霁风各自走到单杠前，先生对霁风说：“你背一下猿戏口决。”
“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下各七。以脚拘物自悬，左右七。手钩却立，按头各七。”
“好，我先做给你看，然后我会帮你做完这些动作。先如猿猴一般以双手抓握横竿，使两肢悬空，作引体向上7次。身体上提时吸气缩胸，全身团紧；下落时呼气放松，舒展胸廓。
接着先以双脚背勾住横竿，两手撑地，头身随之向下倒悬，再把左脚背离开横竿向背部抬起，略停后换左脚如法抬起，如此左右交替各7次。抬脚离竿时吸气，绷紧后背；落脚回竿时呼气，放松身体。
最后，用双腿窝勾住横竿，身体倒悬于空中。双手抱住后脑勺，起身尽量向上，然后再把身体自然垂直。起身时吸气，垂下时呼气。”
先生一边做着猿戏，一边讲解着动作要点，而霁风只是在一旁认真地看着。等先生做完了一整套后，就在霁风身后一边帮忙兼守护，一边再次讲解着动作要点，直到做完一整套，把霁风累的汗水直流。
等霁风在杠下休息了一会儿后，两人才边聊边走向厨房。
“先生，我能不能问你一个问题？”霁风边走边用小眼睛扑闪扑闪地看着先生。
“唔？小家伙今天有什么问题啊？是不是有什么事要求我啊？”先生一听霁风的语气，就猜测了一番，平时霁风可是有问题就提的，不会这样小心翼翼地。
“一个老人家，腰酸背痛脚抽筋的，应该做哪种操啊？”霁风问。
“哦，老人家了，会有很多的毛病在身了，可以做做虎戏和鸟戏。”霁风还小，先生没有跟他讲原因。可先生知道，练虎戏能增强挟背穴和督脉的功能，能缓解颈肩背痛、坐骨神经痛、腰痛等症状。练鸟戏时，动作轻翔舒展，可调达气血，疏通经络，祛风散寒，活动筋骨关节，可预防夏季关节炎的发生，而且还能增强机体免疫力。
“哦，知道了。那我现在学会了虎戏了，以后还会学到鸟戏，我能不能教别人做啊？”
“哦？我的霁风也想当小老师了？准备教谁？”
霁风顾作神秘，说：“你猜猜？”
先生听后，停下脚步，对霁风说：“如果我猜对了，你今天开始要新学一篇功课。”
霁风一听又要学功课，缩了缩脖子，但又想到爷爷，只好硬着头皮说：“好！给你猜三次。”
先生细想了一下，霁风在村子里接触地老人家肯定不会找他想学，那就是这次回家后才发生的事，那肯定是他爷爷了。心中念头千百遍，现实当中一瞬间，先生刚想说出答案，又担心自己猜的太快，霁风不中自己的套路。就装模作样地在那里想了想，说：“是不是你爷爷啊？”
“唔唔唔，我想教我爷爷。先生你每次都猜对了。先生同意了我教，那我下次回去我就教我爷爷做虎戏和鸟戏。”
先生突然感觉，自己才是中了套路的那个。只是霁风太小，以为这个操也是像功课一样是不能教给别人的，所以挖了个坑让自己去跳。但霁风不知道，这也是先生给他挖的坑。“哈哈哈！我上当了，好吧，你要教就教吧。只是你教的时候一定要记住呼吸之法哦，这很重要，能起事半功倍的效果，如果没注意就事倍功半了。”
“唔，我记住了。”霁风认真地回答道。
“另外，你自己以后要更认真地跟我学做操，不然你可不会教你爷爷哦！”先生又趁机管教了一番……
“山者势险而有也。法葬其所会，乘其所来，番其所发，择其所相，避其所害。祸福不旋日，是以君子夺神功、改天命。经曰：葬山之法，若呼谷中，言应速也。之不可葬者，五气以生和，而童山不可葬也；气因形来，而断山不可葬也；气因土行，而石山不可葬也；气以势止，而过山不可葬也；气以龙会，而独山不可葬也。经曰：童石过独生新凶。而消己福，占山之法以势为准，而形次之，方又次之。
上地之山，若伏若连。其原自天，若之水波。若马之驰，若来若奔，若止若尸；若怀万宝而燕息，若具万膳而洁齐，若棠之鼓，若器之贮，若龙若鸳；或腾或盘，禽伏兽蹲，若万乘之尊也。天光发新，朝海拱辰。
四势端明，五害不亲。十一不具，是谓其次。”
霁风后来才明白，是自己上了先生这个老狐狸的当。每当霁风读书读烦燥了时，就会想起先生对他说的话：“在乐观的人眼里还有半杯水，在悲观的人眼里只有半杯水。乐观的人眼里这次没背出来下次再背，悲观的人眼里一次没背出来就不会再次偿试了。你改变不了事实，但可以改变态度，我们要做乐观的人，开开心心过日子！”
霁风不知道什么叫过日子，但想着为了能教爷爷做早操就要学新功课，再想到教了爷爷做早操后就能上小学，就能回县城，就能去游乐园，就能去小吃街，就能……太多了，为了这些开心的事，霁风只好硬着头皮学了下去。这一篇“山势篇”是如此之长，等把字都认齐，都已经好几天了。可认齐还不算完事，先生又用了几天教会霁风读熟，再到能背出来，冬天都来了……